春节已经结束,大家也要逐渐回到节日前的正常生活。许多同学和工作的朋友们,听到要上班和开学可能会产生一种 “节后假期综合征”。在法国,网民赋予这种每逢放假后上班就“抑郁”的状态为:le back to work blues。这个短语来自英语国家,blues在这里表示悲伤抑郁,悲伤。如果说自己很伤心,我们可以用“avoir le blues”来表达。
那么,我们要怎么样重新收拾心情,回到正常生活轨道呢 ?
法语中表达回到正常工作,我们使用短语 reprendre le travail,reprendre的动词是reprise,名词表达为la reprise du travail
早起的痛苦
经过漫长的一周休假,可能再次听到闹钟的时候,你会感觉到无比的痛苦。也许你可以尝试更换闹钟的铃声,当然最好的办法是:前一晚尽量提前上床,第二天早点起来,吃个好的早餐再去上班。
Réveil n.m. 醒, 睡醒 ; 闹钟(réveille matin的缩写)
重新适应工作的节奏
小编给大家的建议是不要着急处理身边的所有任务,而是应该整理一下之前未完成和现在目前要做的工作,了解目前每个任务的进度,检查要出席的重要会议,用表格列出来,在根据重要性来安排工作。
与其单独处理任务,不如去拜访一下身边的同事?跟他们沟通一下目前的工作内容,同时也可以交流一下节后回来工作的心得,放松一下!
减少工作内容
最后一个建议就是在年后上班的第一周,不要把自己的工作任务安排得太拥挤,记得让自己有喘息的机会。祝大家年后工作顺利,学业进步~新年发发发!